Conseils
Rien de mieux que de rentrer chez soi après une journée intense et de pouvoir ralentir, non ? Il est toujours bon de faire une pause dans ses obligations et de prendre le temps de lire des livres , d'écouter de la musique ou de méditer. Une courte pause a le pouvoir de guérir non seulement le corps , mais aussi l' esprit. Alors, pour stimuler cette habitude , on a préparé ce post avec des astuces et des idées pour aménager un petit coin zen chez soi , on y va ?
Qu'est-ce qui vous détend ?
Définissez d'abord l'activité qui sera pratiquée dans votre coin détente : écouter de la musique, lire un livre, méditer ou simplement s'allonger et se détendre ? C'est une question importante pour décider quels meubles et objets sont indispensables à votre coin zen .
Environnement relaxant :
Choisissez un environnement dans la maison qui vous inspire la paix et qui peut être votre refuge , cela peut être n'importe quel coin du jardin, sur le balcon, dans le salon, dans la chambre ... Mais si vous ne vivez pas seul, un environnement très fréquenté peut ne pas être idéal pour votre moment de repos .
Où se reposer ?
Bien choisir l'objet sur lequel vous allez vous reposer est important pour vous sentir détendu et ne pas abîmer votre posture. Ce choix dépend de l'activité que vous effectuerez pendant la détente et de
l'espace dont vous disposez. Il peut être sur un coussin, un pouf, un futon , une chaise longue, un hamac ...
Décoration du coin zen :
Ci-dessous, ma liste des quelques articles qui peuvent faire partie de la décoration de votre environnement de détente :
Un meuble qui vous aide à ranger et à soutenir vos articles de détente
Un petit jardin ou des plantes en pot pour favoriser le contact avec la nature. Il est également possible d'inclure une source d'eau dans l'environnement, en plus de la présence d'un autre élément naturel, le bruit de l'eau courante peut être très relaxant
Mettez de la musique ou un son relaxant
Allumer de l'encens et des bougies
Insérez des cadres avec des phrases positives pour inspirer de bonnes pensées
Assurez-vous que l'éclairage est bon, un éclairage plus doux vous aide à vous détendre davantage
Essayez d'utiliser des couleurs neutres ou des couleurs qui favorisent votre détente.
Et pour AJOUTER une touche artisanale !
BOUGIE RECHARGEABLES
• Cire de soja 100% naturelle et végétale
• Parfum de Grasse de qualité
• Mèche en bois
3 Pierres naturelles sélectionnées par mes soins pour apporter
des "good vibes" dans votre intérieur
Une pierre apaisante : le quartz rose.
Une pierre protectrice : l’améthyste
et LA pierre de la réussite : la howlite
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